Можно сказать без какой-либо боязни ошибиться, что чаванпраш самый популярный и доступный из всех аюрведических препаратов.

Множество прогрессивных людей во всем мире применяют его, тем более что даже в розничной торговле стоит он на порядок дешевле, чем разрекламированные добавки.его рецепт известен тысячелетия. Чарака самхита (трактат, написанный более чем за 2 тысячи лет до нашей эры, как утверждают товарищи индусы) донес до нас секрет его изготовления и правила приема.

"Чаванпраш является величайшим эликсиром жизни. Он способствует излечению бесплодия, помогает правильно развиваться зародышу в чреве матери, способствует отдалению старости, а старым людям помогает продлить года. Чаванпраш излечивает кашель, хрипы, потерю голоса, грудные болезни, сердечные болезни, болезни мочеполовой системы, нарушения сперматогенеза и протекания месячных. При внутреннем применении этого эликсира каждый человек, независимо от возраста, сохранит молодость, интеллект. Крепкую память, лоск, здоровье, остроту восприятия мира, сексуальную силу, чудесное пищеварение. Пожилой человек будет чувствовать себя юношей и проживет еще один срок жизни".

Так пишут, но сами знаете, что на заборе тоже написано, а на ощупь только гвозди и занозы.

Аюрведический тест для определения типа тела

(для определения типа доши человека)

Существует семь возможных типов дош: Вата, Питта, Капха, Вата-Питта, Вата-Капха, Питта-Капха и все доши уравновешены (Сама Пракрити). Здесь имеется три раздела, по одному на каждую дошу. Заполните каждый раздел и сложите все числа в общую сумму, чтобы заполнить счет очков для каждой доши. Тщательно обдумывайте каждый ответ. Если есть сомнения в том, что отвечать, поставьте цифру, которую можно было бы применить к вам для вашей жизни, по крайней мере, за последние несколько лет.

Правильное питание или идеальная диета

Как и из чего строить свой дом каждый хозяин решает сам. Все дело в том, какое предназначение будет иметь будущее жилище. Никому не придет в голову возводить летний домик со стенами из кирпича толщиной метра полтора, да еще без фундамента. Да и капитальное жилище ни кто не будет делать из соломы. Именно так я рассматриваю вопрос питания. Здесь все просчитано тысячелетиями и корректируется местными условиями. Так что разглагольствовать тут особо нечего все и так ясно как божий день.

Голодание

Пожалуй, в последнее время уже не возникает излишних вопросов, стоит ли применять голодание в качестве очистительной и лечебной процедуры. То, что йоги использовали тысячелетия, остальная часть человечества исследовала, изучала и думала, стоит ли использовать этот опыт или нет.

Фитотерапия

Применение трав в лечении недугов и профилактике различных расстройств старо, как мир. Этот метод имеет свои различия в зависимости от местности, ведь ареалы трав неравномерны. Кроме того, это определяет ваш инструментарий. Те травы, которые растут в вашей местности, являются наилучшими для вас. Экзотические растения, несмотря на рекламу, могут сослужить вам не такую уж хорошую службу.

В свете этого чрезвычайно любопытно наблюдать, как тысячи моих соотечественников пытаются похудеть на десятки килограммов с помощью экстрактов тропических и прочих растений. Желание ничего не делать выше здравого смысла, а уж если не доверять йоге, то и официальная медицина подвергла сомнению действенность подобных средств.